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冬季泡温泉的注意事项

2017/12/14 15:01:29点击:

 龙门南昆山温泉大观园总占地面积为1000亩。其中首期工程占地面积为500亩,其中设有别墅区、温泉区、餐饮区、娱乐区、健身区、休闲区等项目。区内有十分丰 富的温矿泉水资源,温泉出口处水温高达82摄氏度,富含大量钙、镁、氡等几十种对人体有益的微量元素,对风湿病、腰肌劳损、肠胃病、神经性骨痛等多种潜在 疾病有显著疗效。

目前该度假区已完成首期工程,并已于2005年9月26日正式对外接待游客。度假区内绿树成荫,小河流水,小岛别墅区的形状犹如一把西施 扇,把整个度假区置身于群山的怀抱中。区内设施配套齐全,目前设有575间客房、31栋别墅、三个中餐厅(同时可容纳1650人)、两个西餐厅、歌舞厅、 温泉大浴池、桑拿,以及为顾客提供咖啡厅、茶艺廊、超市、精品屋、大堂吧、游泳池、桌球室、乒乓球室、羽毛球室、网球场、健身房、沐足等各种服务设施一应 俱全。

一、泡温泉之前要冲洗干净身体,了解清楚每个温泉的温度,避免烫伤。

二、采取冷热交替的方法,不仅能有效地促进血液循环,还能增强体力。
三、瀑布浴:瀑布浴的水压冲击,不仅可以活络筋骨,还有治疗腰酸背痛的功效。疾病医疗专家提示,选择瀑布浴时,尽量避免水压直接冲击身体,最好采取斜角缓水压的方法,如果在被冲击的部位敷上毛巾效果更好。
四、半身浴法:泡温泉时,最好泡脏器以下的身体,这样不仅可以调整体温温度,还能有效的平衡内分泌。
五、泡温泉的瘦身方法:当泡温泉15分钟后,走出温泉5分钟,再重新进入温泉中浸泡,反复2-3次,最好泡温泉过后一个小时之内不进食,坚持一段时间后,减肥瘦身的效果非常好。